Antes de iniciarmos a terapia, conversamos pelo WhatsApp para esclarecer todas as suas dúvidas sobre os atendimentos. Esse é um momento para você entender melhor como funciona o processo e se sentir mais segura para dar esse passo.

Depois, definimos juntas um dia e horário que se encaixe na sua rotina, garantindo que você tenha um espaço reservado para cuidar de si.

A terapia online acontece por videochamada, proporcionando o mesmo acolhimento e eficácia da terapia presencial. As sessões duram 50 minutos e são conduzidas de forma sigilosa e no seu ritmo, garantindo que você se sinta segura para compartilhar suas experiências e emoções.

Sim! Estudos mostram que a terapia online tem os mesmos benefícios da presencial, especialmente quando realizada com técnicas baseadas em evidências, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Além disso, ela oferece mais flexibilidade e conforto para você participar de onde estiver.

A terapia é um espaço para abordar qualquer questão importante para você. Alguns temas comuns incluem:
✔ Autoaceitação e autoconfiança
✔ Questões de identidade e pertencimento
✔ Pressões familiares e sociais
✔ Relacionamentos afetivos e emocionais
✔ Ansiedade e desafios emocionais
✔ Construção de limites saudáveis
✔ Desenvolvimento pessoal e autoconhecimento

Cada sessão tem duração de 50 minutos, um tempo ideal para conversarmos com profundidade sem ser cansativo para você.

Isso depende das suas necessidades e objetivos terapêuticos. Geralmente, recomenda-se 1 sessão por semana ou a cada 15 dias, mas o ritmo pode ser ajustado conforme sua evolução e disponibilidade.

✔ Um local tranquilo onde você se sinta confortável para falar abertamente
✔ Um dispositivo com câmera e microfone (computador, tablet ou celular)
✔ Uma conexão estável de internet

Sim! Todo o conteúdo das sessões é protegido pelo Código de Ética Profissional da Psicologia, garantindo  sigilo e confidencialidade.

Sim! Se surgir algo importante entre as sessões, você pode me contatar por mensagem. O suporte fora das sessões é um diferencial para que você nunca se sinta sozinha no processo terapêutico.

A duração da terapia varia de pessoa para pessoa. Cada jornada é única, e o tempo necessário depende dos seus objetivos, desafios e do que você deseja trabalhar. Algumas pessoas buscam um acompanhamento mais pontual, enquanto outras preferem um processo contínuo para fortalecer seu bem-estar emocional a longo prazo.

O mais importante é que você se sinta confortável com o ritmo das sessões. Juntas, iremos avaliar seu progresso e ajustar o processo conforme suas necessidades. Não há um tempo fixo – a terapia acontece no seu tempo, respeitando sua evolução.

Os pagamentos são realizados no dia da sessão podem ser feitos por PIX ou cartão de crédito (+5% de acréscimo).

Alguns planos de saúde oferecem reembolso para sessões de psicoterapia. Se precisar, posso fornecer recibos para que você solicite o reembolso diretamente ao seu plano.

Caso precise remarcar, entre em contato com pelo menos 2 horas de antecedência para agendar um novo horário. Cancelamentos sem aviso prévio podem ser cobrados normalmente.

Se você sente que precisa de um espaço seguro para falar sobre suas emoções, se conhecer melhor e lidar com desafios da vida, a terapia pode ser uma ótima ferramenta para você. O primeiro passo é experimentar e sentir se o processo faz sentido para sua jornada. 

Basta clicar no botão “Agendar Sessão” para falar comigo diretamente pelo WhatsApp. Se preferir, você também pode preencher o formulário com suas informações, e eu entrarei em contato para combinarmos tudo da melhor forma para você.