Minha Abordagem

Terapia Comportamental Contextual

A Terapia Comportamental Contextual é uma abordagem da psicologia baseada em evidências científicas que compreende o sofrimento humano a partir da relação entre a pessoa, sua história de vida e o contexto em que seus comportamentos acontecem. Em vez de focar apenas em eliminar sintomas ou “mudar pensamentos”, essa abordagem busca compreender a função dos comportamentos e ajudar o paciente a desenvolver mais flexibilidade psicológica.

Na prática, isso significa aprender novas formas de lidar com pensamentos difíceis, emoções intensas e experiências desconfortáveis, sem que elas impeçam a pessoa de viver uma vida mais alinhada aos seus valores. O objetivo não é evitar o sofrimento a qualquer custo, mas reduzir o impacto que ele tem nas escolhas e na qualidade de vida.

Quem sou

Patricia Balem Moraes

CRP: 12/23835

Oi! Meu nome é Patricia, sou psicóloga pós graduada em ACT e atuo com Psicologia comportamental contextual, que tem como objetivo promover a flexibilidade psicológica, ou seja, tornar mais fácil que você consiga utilizar de diversos comportamentos em sua vida para alcançar resultados que façam mais sentido e te levem em direção ao que te fez bem.

Acredito que a terapia é uma jornada sensível de autodescoberta e crescimento pessoal, onde você aprende a lidar de forma consciente com as dificuldades e desafios da vida. isso implica em olhar de forma sensível para a sua história, o que te rodeia e como você reage e aprende a tudo isso.

Dessa forma, estou aqui para ajudá-la a alcançar seus objetivos e construir uma vida mais significativa e satisfatória. Portanto, se você está procurando um espaço seguro e acolhedor para trabalhar em si mesma, saiba que estou disponível para iniciarmos este processo juntas!

Vamos juntas construir um futuro mais feliz e saudável para você.

Como funciona

Foco em você

Atendimento totalmente personalizado e focado nas suas questões e trajetórias de vida.

Praticidade

Atendimento de 50 minutos por chamada de vídeo da onde você estiver

Plano terapêutico padrão ouro

Será sempre utilizado as técnicas e abordagens com maior eficácia para as suas demandas Abordagens comprovadas para atender suas necessidades reais, sem julgamentos.