por que fazer terapia?
A terapia é uma ferramenta valiosa para a busca do equilíbrio emocional e o desenvolvimento pessoal. Existem diversas abordagens terapêuticas disponíveis, e uma que tem ganhado destaque nos últimos anos é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT, na sigla em inglês). Neste artigo, vamos explorar os motivos pelos quais fazer terapia é tão importante […]